Body Optimization Consultant

讓身體找回
它應有的舒適與節奏

五年來,陪伴超過 3,000 位客戶
重新感受身體的輕鬆與自在

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About

關於 Vash

身體優化顧問 — 個人照

五年來,我陪伴超過 3,000 位客戶——從長時間久坐的上班族、認真訓練的運動愛好者,到被壓力與疲勞追著跑的高壓工作者,一起找回身體應有的舒適與節奏。

在每一次服務之前,我會先了解你的日常狀態與身體感受,真正聽懂你的身體在說什麼——然後才動手,也才給建議。

好的專業不只讓人舒服,而是讓人感覺被看見。離開的時候,你不只是感覺輕鬆了,而是清楚知道身體的狀態,以及接下來可以如何好好照顧它。

這份工作對我來說,從來不只是技術的展現,
而是透過雙手,與另一個人建立真實的連結。
5+ 年專業經驗
3,000+ 服務人次
100% 客製化調理
Services

服務特色

每一次服務,都從理解你開始

身體狀態評估

服務開始前,先讀懂你的身體。透過了解你的姿勢習慣、慣用側與近期身體狀態,感受淺層與深層的緊繃分布,找到身體最需要被關注的位置。

精準調理

整合傳統整復推拿、運動按摩與筋膜放鬆,依據當下的身體狀態與感受,給予適合的調理力道——不多也不少,讓每一次的調理都作用在對的地方。

張力平衡

協助身體回到對稱的使用狀態,減少單側過度使用的累積,讓整體狀態更穩定舒適。

頭部與感覺系統放鬆

針對長期高壓與過度輸出者,透過頭部按摩協助放鬆緊繃,讓身體從高速運轉中真正慢下來。

自我管理策略

提供具體可執行的伸展指導、姿勢調整與日常保養建議——讓你離開之後,繼續有能力照顧自己的身體。

Pain Points

你也有這樣的困擾嗎?

如果以下有一項說中你,那你來對地方了

😩

「明明沒做什麼,身體卻一直很累」

休息了還是累,睡醒肩頸就是緊,連放鬆都不知道怎麼放——身體好像永遠在備戰狀態。

原因身體已經習慣這種緊繃的感覺,光靠休息很難改變,需要有人幫你重新找回放鬆的感覺。

🏃‍♂️

「認真在運動,但身體卻愈來愈容易出問題」

訓練沒少做,腳踝緊、阿基里斯腱痛、換個環境身體就卡住——努力練卻一直在傷害邊緣徘徊。

原因練得多不等於恢復得好,身體還沒找到屬於自己的恢復節奏。

💼

「工作壓力大,但壓力好像直接長在身體裡」

肩膀不自覺就聳起來,胸口悶、耳朵嗡嗡叫,明明下班了,身體還是鬆不下來。

原因身體已經習慣了這個緊繃模式,放個假往往只是暫時喘口氣,回來又會回到原點。

🦴

「身體歪歪的,怎麼調整都覺得哪裡不對」

走久了腳會痛、膝蓋怪怪的、枕頭怎麼換都睡不好——感覺整個人就是不太對勁。

原因身體某個部位的不舒服,往往和其他部位的使用習慣有關,單獨處理一個地方很難真正改善。

🔄

「按摩、滾筒、貼布⋯⋯試了很多,但都只能撐一下下」

不是沒在保養自己,但每次都是暫時舒緩,過幾天又回到原點,根本沒有真正改善。

原因讓你不斷回到原點的日常習慣與使用模式,從來沒有被好好關注過。

Why Us

為什麼選這裡?

五個理由,讓你從此不再猶豫

01

先理解你,才開始動手

別人的調理從躺下開始,這裡從「你最近怎麼了」開始。服務前會仔細了解你的身體狀況、生活習慣與壓力來源,讓每一次調理都貼近你此刻真正需要的——而不是每個人都做一樣的流程。

按摩前的身體諮詢真的很有幫助,讓師傅更快找到需要放鬆的地方。
02

手一摸,就知道你說不清楚的那個地方

不靠你精確描述,不靠猜測——透過觸感辨識,找到你身體最需要關注的緊繃位置。多年健身教練背景加上對肌肉結構的深入了解,讓調理更有方向、更有感。

手輕摸過肌肉就能說出緊繃的位置及狀況。
03

不是往死裡按,而是讓身體慢慢鬆下來

根據每個部位的狀況,循序漸進地調整——會有感覺,但不會痛到受不了。調理後身體輕鬆,沒有隔天更緊繃的負擔,連不喜歡按摩的人也能接受。

不喜歡按摩的先生嘗試一次就上癮。
04

離開之後,你還帶走了一些東西

不只是當下的放鬆感——調理過程中會一併說明各部位的日常保養方式與值得注意的使用習慣,讓你帶著更多身體覺察離開。90分鐘更在服務尾段引導簡單的日常小練習,幫助你把放鬆的感覺延續到生活裡。

感覺是調理之外學到更多的經驗。
05

找過很多家,終於找到這一家

不是最便宜的,不是最花俏的——但是那個讓你每個月固定回來的。因為每次都能找到你自己也說不清楚的緊繃點,讓身體定期調整,已經成為許多客戶生活保健的一部分。

按過無數店家,一直找不到喜歡的師傅,今天終於找到了。
Reviews

客戶真心分享

真實評價,來自每一位用身體感受過的人

Pricing

服務方案

選擇最適合你的放鬆節奏

基礎方案

Energy 60

身體賦能 × 重點舒緩 × 舒壓放鬆

NT$ 1,600 / 60 分鐘

「我們不是從按壓開始,而是從關心你最近的疲勞開始。」

針對你最近感到緊繃、疲憊的部位,透過專業手技與簡單的呼吸引導,幫助你在 60 分鐘內好好放慢節奏,感受身體從緊繃到舒展的過程。

適合:工時長、步調快、覺得全身疲勞的你,想要一場有意識的休息。

立即預約

本服務為民俗調理,以紓解筋骨、消除疲勞為目的,非醫療行為。若有身體不適,建議至醫療院所就診。

FAQ

常見問題

預約前,先幫你解答最常被問到的問題

不會讓你痛到受不了。服務開始前會先了解你當下的身體狀況,根據你身體表層與較深處的緊繃感受來調整力道——讓每一個手法都針對你最不舒服的位置進行。

會有「酸感」,那是身體放鬆過程中常見的感受,但整個過程都在你可以接受的範圍內。調理後身體輕鬆,不會有隔天更緊繃的狀況。

如果你對疼痛比較敏感,服務前告訴我們,我們會一起找到最適合你的方式。

只要你有以下任一種感受,都很適合:長時間工作後身體緊繃、運動後不容易恢復、長期單側使用身體導致姿勢不均衡、壓力大但說不清哪裡不舒服、頭部緊繃或思緒無法真正靜下來。

服務前會先了解你的姿勢習慣、慣用側與近期身體狀況,再安排最合適的調理方式——不是每個人都做一樣的流程。

以下狀況暫不建議接受服務,請先諮詢醫療人員:

  • 急性發炎或明顯紅腫熱痛期間
  • 近期手術傷口尚未癒合
  • 懷孕期間
  • 發燒或身體明顯不適時

不確定自己的狀況是否適合?預約前歡迎先私訊詢問。

許多客人在第一次調理結束後,就能感受到身體的變化——緊繃的地方鬆了、呼吸變順了、整個人輕了一截。

這裡的調理不是從按壓開始,而是從了解你的身體開始。透過服務前的狀態了解,找到最需要放鬆的位置,讓第一次的調理就能針對你的狀況進行——而不是全身走一遍、碰運氣。

每個人的身體狀況不同,實際感受因人而異。

服務前

  • 避免空腹或剛吃飽(建議餐後至少一小時)
  • 提前告知身體近況、是否有不適或特殊狀況

服務後

  • 多補充水分
  • 當天避免劇烈運動,讓身體有時間好好休息
  • 若有輕微痠感屬正常現象,通常一天內會緩解

Energy 60 適合你如果——
工作壓力大、身體某個區域特別緊繃、想在有限時間內找回舒適的身體感受。

Reset 90 適合你如果——
長期身體累積了很多、想要全面放鬆而不只是局部舒緩、希望帶走具體可執行的伸展指導與日常保養建議,讓這次調理的舒適感延續得更久。

第一次來不確定選哪個?預約時告訴我們你目前最困擾的狀況,我們幫你建議。

大多數按摩是這樣的:躺下來、照表操課、全身走一遍、時間到起身離開。

這裡不一樣的地方有三個——

先了解你的身體,才開始調理。透過姿勢習慣、慣用側與近期身體狀況的了解,找到真正需要放鬆的位置——不是每個人都做同一套流程。

整合多種手法,針對你的狀況調理。整合傳統整復推拿、運動按摩與深層放鬆手法,依據你當下的狀態給予適合的力道——不只是暫時舒緩,而是針對你的狀況好好調理過。

離開後,你有能力照顧自己。每次服務都包含具體可執行的伸展指導、姿勢調整與日常保養建議——讓你不是每次都從零開始,而是一次比一次更了解自己的身體。

大多數人最擔心的是這個:「按完很舒服,但過幾天又回到原點。」

效果能延續多久,和兩件事有關——

第一,有沒有關注整體的使用習慣。長期慣用同一側、固定姿勢工作——這些習慣容易讓身體某一側持續緊繃。調理過程中會針對身體慣用習慣進行放鬆與調整,引導身體朝更均衡的使用方式調整。

第二,你有沒有帶走可以自己執行的保養方式。不是模糊的「多休息、少滑手機」——而是針對你的身體狀況與姿勢習慣,給出可以馬上開始做的伸展指導與調整建議,讓你在兩次調理之間,也有能力維護自己的身體狀態。

效果因個人身體狀況與生活習慣而有所不同。

我們目前提供以下三種付款方式:

  • 現金
  • 銀行轉帳
  • LINE Pay

服務結束後,選擇你最方便的方式付款即可。如有任何付款相關問題,歡迎透過官方 LINE 聯繫我們。

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